الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الــجــوري
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 64
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   السبت يوليو 05, 2008 11:33 am




::+:: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع ::+::




مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها

الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر

بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل

الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح

الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون

وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك

حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من

المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً


الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على

زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى

فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من

كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث

أنواع الصداع المختلفة.


لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب

الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب

وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
.ْ،((.. الأمـيـر ..))،ْ.
رئيس المشرفين
رئيس المشرفين
avatar

عدد الرسائل : 279
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   السبت يوليو 05, 2008 12:05 pm

معلومه جديد بالنسبه لي يعطيج العافيه يالجوري
تقبلي مني شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجروح الخاطر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 123
العمر : 26
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   السبت يوليو 05, 2008 12:13 pm

وانا اقول ليش يجيني صداع بليل
اهااااااا
تسلمين على الموضوع
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aser.maghrebarabe.net
الــجــوري
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 64
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   الأحد يوليو 06, 2008 2:56 am

الله يعافيك ويخليك اخوي .ْ،((.. الأمـيـر ..))،ْ.

شاكره لك طلتك الحلوه

مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الــجــوري
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 64
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   الأحد يوليو 06, 2008 2:57 am

سلامتك اخوي مجروح الخاطر

ربي يسلمك ويخليك

شاكره لك طلتك الحلوه

مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
:(( غمـــ دلع ـــزة )):
مشرفه قسم الضحك
مشرفه قسم الضحك
avatar

عدد الرسائل : 33
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   الخميس يوليو 10, 2008 3:13 am

الجوري

مشكورهـ على المعلومه هذي

ونحن بانتظار ابداعاتكـ القادمه

ولكـ احر تحياتي

: ((غمــــ دلع ــــــزة )) :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميس الريم
مشرفه قسم القصص
مشرفه قسم القصص
avatar

عدد الرسائل : 114
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   الخميس يوليو 10, 2008 9:27 pm

معـــــــــــــــــــــــــــــــــــلـــــــــــــــــــــــومه جــــــــــــــــــــــديــــــده
شكرا اختي الجوري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابشر



عدد الرسائل : 10
تاريخ التسجيل : 05/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎   الثلاثاء يونيو 05, 2012 6:29 am

صحيح Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شرب الماء بسرررعه يؤدي الى الصداع‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإبـــــداع يــبـــدأ بلـــــمـسـه :: منتدى الصحه-
انتقل الى: